Портфолио автора

Синица Анна Александровна

Работы автора

• Что такое хлебные единицы? (2010/11 уч. год)

  разделы: Здоровье человека, Научно-исследовательские работы

  Расчет хлебных единиц – залог здоровья каждого человека! Ни один человек, который следит за своим здоровьем и фигурой не должен съедать более 20-22 ХЕ. Съедая большее количество углеводов, человек толкает себя к ожирению. Ведь даже модная кремлевская диета основывается на строгом подсчете углеводов в рационе питания. Но не надо доводить себя до крайностей. Легче научиться питаться полноценно, но умеренно. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, и вы будете всегда здоровыми и стройными.