Освещение Стр 7
Освещение рабочего места является важным фактором эргономического требования. Правильно организованное освещение, которое помогает избежать проблем со зрением, должно соответствовать следующим правилам: - Свет не должен быть слишком ярким. В поле зрения занимающихся не должны быть яркие источники света. Слишком яркое освещение препятствует нормальному зрительному восприятию изображения на экране монитора. - Свет не должен быть слишком слабым. При слабом освещении намного быстрее появляются симптомы усталости, возникают головные боли. От яркого дневного света следует защититься плотными шторами или жалюзями. Оптимальный вариант при работе за компьютером - рассеянный, слегка приглушенный свет. - Ни в коем случае не работайте в темноте. Кроме экрана следует включить хотя бы еще один источник света. Причем располагаться он должен так, чтобы не отбрасывать блики на экран. - Экран монитора должен быть освещен равномерно: это способствует уменьшению нагрузки на зрение и снижает утомляемость глаз. - Не рекомендуется устанавливать компьютер так, чтобы окно находилось за монитором. Если же иначе поступить невозможно, то при работе окна обязательно должны быть зашторены. - Не рекомендуется работать спиной к окну. При неизбежности такого варианта выход тот же - плотные шторы или жалюзи. Лучше всего, когда монитор установлен к окну перпендикулярно. - Не следует использовать для дополнительного освещения настольные лампы дневного света: при определенных условиях они могут вызывать дискомфорт. Только при правильно организованном освещении компьютерная техника будет служить долго и эффективно.
|